প্রাকৃতিক ভাবে যৌনশক্তি বৃদ্ধির স্থায়ী সমাধান কি ?
আমার বয়স ২২ বছর। একসময় আমি প্রতিদিন হস্থমউথন করতাম । পরে আমি আমার ভুল বুঝতে পেরে আস্তে আস্তে তা ছেড়ে দিছি। এখন আমার মনে হচ্ছে আমার যৌণ ক্ষমতা অনেক হ্রাস পেয়েছে। এমত অবস্থায় আমি আমার যৌনো ক্ষমতা স্থায়ী ভাবে ফিরে পেতে কি কি পদক্ষেপ নিতে পারি ?? আর আমি কিভাবে বুজবো যে আমার যৌণ ক্ষমতা সাভাবিক আছে কি না ??
66 views
1 Answers
আপনার যৌন ক্ষমতা নেই বা কমে গেছে এমনটা ধারনা করা সম্পুর্ণ ভুল, যৌন ক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে তবে, নিয়মিত সুষম খাবার, পর্যাপ্ত ঘুম, শারীরিক ব্যায়াম, ধারা এর ঘাটতি পূরণ সম্ভব। পর্নোগ্রাফি থেকে বিরত থাকা, খারাপ চিন্তা ভাবনা না করা, এবং সর্বোপরি নিজের উপর নিজের নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে একমাত্র এই সমস্যার সমাধান সম্বব, হয়তো বেশ কিছুদিন সময় লাগবে কিন্তু আশাবাদী থাকতে পারেন।
66 views
Answered