1 Answers
অশ্বগন্ধা গুড়া খাওয়ার সাধারণ নিয়ম হলো এক কাপ চা বা দুধ বা মধুর সঙ্গে ১-২ চা চামচ অশ্বগন্ধা গুড়া মিশিয়ে খাওয়া। অশ্বগন্ধা গুড়া মধু বা বাদামের সাথে মিশিয়ে ঘুমের টনিক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে চাপ এবং দুশ্চিন্তা কমে। ... অশ্বগন্ধা গুড়া মধুর সাথে মিশিয়ে খেলে যৌন স্বাস্থ্যের জন্য কার্যকর উপকার পাওয়া যায়।
21 views
Answered