বুকের দুধ শুকিয়ে গেছে?

আসলে অনেকেরি এই সমস্যা টি হয়ে থাকে যা হলো বেবি জন্মদানের পর বুকের দুধ পর্যাপ্ত পরিমানে আসে না। 

তবে এ নিয়ে আপনি দুশ্চিন্তা করবেন না। আপনি ডাক্তারের পরামর্শে omidon 10 mg and momvit মেডিসিন নিয়মিত করে খান । এবং আপনার খাবারে প্রতিদিন রাখুন মাছ, টাকি মাছ, টেংনা মাছ, শিংমাছ,কলিজা, এসব ঝোল করে রান্না করে খাবেন।এছাড়াও সবুজ শাক-সবজি,লাউ, ডিম, দুধ, রসুন, আঙুরের রস, ফলের রস, মুরগির মাংস প্রতিদিন খাওয়ার চেষ্টা করুন। এসব খাবার বুকের দুধ বৃদ্ধিতে সাহায্যে করে থাকে। পাশাপাশি প্রতিদিন রাতে কালোজিরা ২ চামুচ গুড়ো করা দুধের সাথে মিশিয়ে খাবেন । এছাড়াও পাকা কলার সাথে কালোজিরা খেলেও কাজ করে।

আর হ্যা বাচ্চাকে আপনার বুকের দুধ টানতে দিবেন  দিন রাতে ৮০% সময়েই আপনার বুকের দুধ টানতে দিবেন এতে করেও দুধ আসতে সহায়ক হবে। 

আপি ঘাবরে যাবেন না ভয় পাবেন না , বাচ্ছার কান্না দেখে অস্থিরতা হবেন না। আসলে ডেলিভারিতে মায়ের শরীরে পুষ্টির অভাব হয় যার কারনে বুকে দুধ আসে না পর্যাপ্ত পরিমানে । সুতারাং আপনি উক্ত খাবার খান ও মেডিসিন গুলো খান আসা করি বেবি বুকের দুধ পাবে। আর হ্যা  ভুলেও নিজে থেকে না জেনে বুজেই ফর্মুলা দুধ বেবিকে খাওয়াবেন না।

আসা করি বুঝতে পারছেন।

Momvit ta khete paren