1 Answers
চোখের দৃষ্টির সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম হলো প্রতি ২০ মিনিট পর পর ২০ সেকেন্ড চোখের বিশ্রাম দেওয়া। মোবাইল, কম্পিউটার ও অন্যান্য আলোময় কোনো বস্তুর সংস্পর্শে চোখকে দীর্ঘক্ষণ স্থির না রাখা।
6872 views
Answered