ঢেকি ছাটা চাল ও আটার কোন ভিটামিন থাকে?

১ কুইন্টাল চালের বর্তমান দাম ৭২০ টাকা।

আতব ধানের চাল সাদা হয়

গদাই লশকরি চাল বাগধারাটির অর্থ হলো ঢিলেমি।

বুদ্ধির ঢেঁকি বাগধারাটির অর্থ হলো নির্বোধ।

চা পাতায় থাকে ভিটামিন বি কমলেক্স।

সবুজ শাক সবজি ও ফলমূলে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ বেশি পরিমাণে থাকে৷ 

বৃষ্টির জলে ভিটামিন বি থাকে।

কাঁচা ফল-মূলে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি থাকে ।

ভিটামিন বি বিশেষত টার্কি, টুনা এবং লিভারের মতো মাংসে বেশি থাকে। বি ভিটামিনের ভাল উৎসগুলির মধ্যে রয়েছে শিম জাতীয় (ডাল বা মটরশুটি), আস্ত শস্য, আলু, কলা, মরিচ মরিচ, টেম্প, পুষ্টির...

চাল কুমড়া প্রায় সব ধরনের মাটিতে চাষ করা যায়। তবে চাল কুমড়া চাষের জন্য দো-আঁশ ও এঁটেল দো-আঁশ মাটি উত্তম।