1 Answers
রক্তপ্রবাহ সচল রাখতে প্রচুর পরিমান শাকসবজি খেতে হবে।ফ্যাট /চর্বি/তৈলাক্ত জাতীয় খাবার ত্যাগ করতে হবে অথবা কম করে খেতে হবে ।দৈনিক শরীরচচচা/ব্যায়াম করতে হবে।
5518 views
Answered