রসুন খাওয়ার উপকারিতা কী কী ?

রক্তস্বল্পতায় কিশমিশ যে উপকারী, সেটা অনেকেই জানেন। কারণ, কিশমিশ শরীরে নতুন রক্ত তৈরি করে। কিন্তু, এটা জানা আছে কি, আপনার লিভার বা যকৃত্ পরিষ্কার করতেও কিশমিশের জুরি নেই? হ্যাঁ, নিয়মিত...

রক্তে চিনি কমানোর জন্য বিস্ময়কর উপাদান হিসেবে মেথি বিবেচিত হয়। সকালে খালি পেটে মেথি চিবিয়ে খেলে কৃমি ও নানান রোগ দুর হয়। মেথি গ্যাস্ট্রিক ও বদহজমের মহৌষধ। মাতৃদুগ্ধ বৃদ্ধির জন্য...

এমএম কিট খাওয়ার কোন উপকারিতা নেই বরং অনেক অপকারিতা রয়েছে৷এটি খাওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নিন। এবং বিশেষ প্রয়োজন ছাড়া এটি খাবেন না।

সম্প্রতি আমেরিকান এক গবেষণায় দেখা গেছে, যেকোন ঋতুতে শরীর সুস্থ রাখতে পেয়ারা দারুণ কার্যকরী। শরীরের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ সক্রিয় রাখার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রাকৃতিক উপাদান। পেয়ারায় রয়েছে ভিটামিন সি,...

চকলেটকে প্রধানত আমরা ব্রাউন চকলেট আর মিল্ক চকলেট হিসেবে পাই। তবে স্বাস্থ্যের পক্ষে ব্রাউন চকলেট সবচেয়ে ভাল। ভাল মানের ব্রাউন চকলেটে থাকে ভিটামিন ই, ভিটামিন বি 12, মিনারেল, পটাসিয়াম, আরও...

কাঁঠাল বাংলাদেশের জাতীয় ফল, এর ইংরেজী নাম হচ্ছে (Jackfruit) । বাংলাদেশের সব স্থানেই কম- বেশি কাঁঠাল পাওয়া যায়। বসন্ত ও গ্রীস্মের প্রথমে কাঁচা অবস্থায় এবং গ্রীস্ম ও বর্ষায় পাকা অবস্থায় পাওয়া যায়।...

১.কচু শাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে।  ২.কচু শাক খেলে কোলন ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার,অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। ৩.কচু শাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ রয়েছে। এ কারণে এটি দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখতে...