ঘুমের মধ্যে বোবায় ধরে কেন এর প্রতিকার কী ?

রকিসেখ-ইন্ডিয়া
9700 views

1 Answers

রকিসেখ-ইন্ডিয়া

ঘুমের মধ্যে বোবা হয়ে যাওয়াকে স্লিপ প্যারালাইসিস বলে। সাধারণত অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে ইহা ঘটে থাকে। প্রতিকার গুলো তেমন কিছু নেই ,তবে কিছু ধর্মীয় বিধিনিষেধ মানলেই এটা রোধ করা সম্ভব। ঘুমানোর সময় ডান কাত হয়ে শুতে হবে, দোয়া দরুদ পরতে হবে। একেবারে সোজা হয়ে সোয়া যাবে না। শুইলে খেয়াল রাখতে হবে যেন, পায়ের বৃদ্ধাঙ্গুলি যেন নাক বরাবর না হয়। ঘুমানোর সময় টেনশন ও মানসিক চাপ মুক্ত হয়ে ঘুমাতে হবে। চিকিৎসকদের কাছে পরামর্শ নিন।

9700 views Answered

Related Questions

Next steps