কাঁচা মরিচ খাওয়ার উপকারীতা সম্পর্কে জানতে চাই?

রক্তে চিনি কমানোর জন্য বিস্ময়কর উপাদান হিসেবে মেথি বিবেচিত হয়। সকালে খালি পেটে মেথি চিবিয়ে খেলে কৃমি ও নানান রোগ দুর হয়। মেথি গ্যাস্ট্রিক ও বদহজমের মহৌষধ। মাতৃদুগ্ধ বৃদ্ধির জন্য...

ছোলাগুলোকে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পরিমানমতো পানিতে (যাতে সবগুলো ছোলা ডুবিয়ে থাকে) ভিজিয়ে রেখে সকালে ঘুম থেকে জাগার পর ফ্রেশ হয়ে খালি পেটে খেয়ে নিবেন।

খেজুরের উপকারিতাঃ ১) ‌খেজুরে সেলেনিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, কপার এবং ম্যাগনেশিয়াম রয়েছে। হাড় শক্ত রাখে আবার ক্ষয়ও রোধ করে। ২) ভিটামিন সি এবং ডি থাকায় খেজুর খেলে ত্বক মসৃণ হয়। বলিরেখা পড়তে...

অ্যালোভেরার পাতার মধ্য যে স্বচ্ছ জেলির মত বস্তু পাওয়া যাই তাকে আমরা জেল বলে জানি। পাতার ঠিক নিচেই থাকে হলুদ রং এর ল্যাটিস এবং তার নিচেই এই জেল পাওয়া যায়।...

১. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। ২. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। ৩. রক্তচলাচল বাড়িয়ে দেই। ৪. ক্যান্সার রোধ করে। ৫. কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয়। ৬. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। ৭. রক্তের চর্বি কমায়।

শুকনা মরিচে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ ও সি থাকে। তাই নিয়মিত এই মরিচ খেলে শরীরে ভিটামিন সি ও এ-র অভাব দূর হয়। ঠাণ্ডা-সর্দি হলে শুকনা মরিচ খেয়ে দেখতে পারেন। কারণ...

চায়ের ভেতর লেবু মিশ্রিত করে পান করলে নানা উপকার হতে পারে।যেমন: ১. আপনার ভিটামিন সি এর অভাব পূরণ হবে। ২. আপনার মেদ কমে যাবে। ৩. আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি...

এজন্য আপনি আপনি তিনমাস মেয়াদি জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন৷ এটি ইনজেকশনের মাধ্যমে নিতে হয়৷  একবার নিলে পুরো তিন মাস নিশ্চিন্তে থাকতে পারবেন৷ মেয়াদ শেষ হবার সাথে সাথে আবার নিবেন...