ধূমপান ছাড়া এত কঠিন কেন ?

ধূমপান হলো একধরনের নেশা।এটাতে আসক্তি হয়ে গেলে ছাড়া অনেকটা কঠিন হয়ে পড়ে।একজন ধূমপায়ী যদি ধূমপান হঠাৎ করে ছেড়ে দেয় তাহলে তার মধ্যে নানা উপসর্গ দেখা দেয়।যেমন মেজাজ খিটখিটে হয়,কাজে মন বসে না ইত্যাদি।এসব কারণে পরে তার আবার ধূমপানের জন্য আসক্তি হয়।তাই ধূমপান ছাড়া কঠিন হয়।

ধুমপান একটি বদ অভ্যাস আর বদঅভ্যাস ছাড়াটা একটু কঠিন কাজই।মানুষ অভ্যাসের দাস,আর সেটা যদি হয় বদঅভ্যাস তাহলে তো কথাই নেই।আর অভ্যাস ভয়ানক জিনিস কথায় আছে।তাই এটিকে একদিনে চাইলেই বদলাতে পারবেন না,সময় নিতে হবে,

সিগারেট ছাড়ার পর একটা কৃত্রিম হতাশা ও দুশ্চিন্তা মস্তিস্কে কাজ করে প্রায় ৩১ দিন পর্যন্ত। ফলে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই সিগারেট ছেড়ে দেওয়ার কঠিন পণ করার পরও অনেকে আবার ধূমপান শুরু করেন।