নিয়মিত পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খান। মাছ,মাংস,ফল,ডিম, দুধ ইত্যাদি এগুলো। বাইরের খাবার ছেড়ে দিন। আর নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
স্বাস্থ্য ভাল রাখার প্রধান উপায় হল, নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাওয়া ও ঘুমানো ।
You need to log in to continue.
You need to download the app to make a call.
