1 Answers
চালের পুষ্টিগুণ (প্রতি ১০০ গ্রাম): শর্করা ৮০ গ্রাম চিনি ০.১২ গ্রাম ডায়াট্রি আঁশ ১.৩ গ্রাম চর্বি ০.৬৬ গ্রাম আমিষ ৭.১৩ গ্রাম পানি ১১.৬১ গ্রাম থায়ামিন ০.০৭০১ মিলিগ্রাম (৬%) রিবোফ্লেভিন ০.০১৪১ মি.গ্রা. (১%) নিয়াসিন ১.৬২ মি.গ্রা. (১১%) প্যান্টোথেনিক এসিড ১.০১৪ মি.গ্রা. (২০%) পিরিডক্সিন ০.১৬৪ মি.গ্রা (১৩%) ক্যালসিয়াম ২৮ মি.গ্রা (৩%) লৌহ ০.৮ মি.গ্রা (৬%) ম্যাগনেসিয়াম ২৫ মি.গ্রা. (৭%) ম্যাঙ্গানিজ ১.০৮৮ মি.গ্রা. (৭%) ফসফরাস ১১৫ মি.গ্রা (১৬%) পটাশিয়াম ১১৫ মি.গ্রা. (২%) দস্তা ১.০৯ মি.গ্রা (১১%)
9194 views
Answered