2 Answers

নিয়মিত খাবার গ্রহন করুন এবং তা একই সময়ে করুন। পানি বেশি খান আর জাঙ্কফুড এড়িয়ে চলুন।

9120 views Answered

আপনি বেশি বেশি করে সকাল সন্ধা পানি পান করুন।প্রতিদিন সকালে আদা খেলে ও গ্যাস্ট্রিকের অনেক উপকার হয়।

9120 views Answered

Next steps