ব্লিচিং পাউডার?

পৃথিবীতে এমন কোন প্রোটিন পাউডার নেই যে ১মাসের মধ্যে স্বাস্থ মোটা তাজা করবে। গরুর ট্যাবলেট খাইলেও সম্ভাব না। কমপক্ষে 6 মাস ঔষধ খাইতে হবে এবং পুষ্টিকার খাবার খাইতে হবে।

সবচেয়ে উত্তম দুধ হল গাভীর দুধ,যেহেতু গাভির দুধ সহজে পাওয়া যায় না। তাই আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল দুধ হবে প্যাকেটের দুধটা।