1 Answers
* ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খেতে হবে
* ব্যায়াম করতে হবে
* ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার খেতে হবে
* নিয়মিত কিছুটা সময় গায়ে রোদ লাগাতে হবে
1666 views
Answered
* ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খেতে হবে
* ব্যায়াম করতে হবে
* ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার খেতে হবে
* নিয়মিত কিছুটা সময় গায়ে রোদ লাগাতে হবে