হাড় মোটা করার উপায় কি, বয়স ২৫ বছর।


শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
MehediHsan

Call

* ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খেতে হবে

* ব্যায়াম করতে হবে

* ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার খেতে হবে

* নিয়মিত কিছুটা সময় গায়ে রোদ লাগাতে হবে

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ