পায়ের হাটুর নিচে থেকে গোড়ালি পর্যন্ত যন্ত্রনা করে?

ফয়সালনিসু
3058 views

1 Answers

Yakub Ali

আরো কোন উপসর্গ আছে কিনা জানালে ভাল হতো, হাটলে বসলে কোন সময়  বাড়ে কমে কিনা, আপনার শরিরের অন্য কোন বাত ব্যাথা, ক্যালসিয়ামের অভাব মেরুদণ্ডের, নার্ভের কোন সমস্যা ইত্যাদিতে হাটুর নিচে যন্ত্রনা হতে পারে, হাটুর কিছু ব্যায়াম করতে পারেন, সোজা দাড়িয়ে ডান পা একবার সামনের দিকে নিন আবার সামনের দিকে আনুন। পা যখন সামনে পিছনে নেবেন তা যেন আপনার অন্য পায়ের থেকে ১২ ইঞ্চি দূরে থাকে এভাবে করলে যন্ত্রনা অনেকটাই কমে আসবে। পায়ের রক্ত সঞ্চালন বাড়বে সর্বোপরি একজন একজন অর্থপেডিক্স ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

3058 views Answered

Related Questions

ভাই আমি এ মাসের ২৮ তারিখ থেকে এস এস সি পরীক্ষা দেব উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয় থেকে। পারিবারিক সমস্যার কারণে তিন বছর আমার পড়া লেখা বন্ধ ছিল। উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয় এ ভর্তি হবার পর স্যারেরাই আমাদের পড়ার সাবজেক্ট সিলেক্ট করে দেয়। যেমন কাউকে দিয়েছে ভূগোল, ইতিহাশ, পৌরনীতি আবার কাউকে দিয়েছে হিসাব biggan, পৌরনীতি, কৃষি। তেমনি আমাকে দিয়েছে পৌরনীতি, ইতিহাশ এবং কৃষি। আমার ইচ্ছে আমি ইংরেজীর উপর অনার্স করব। সেটা কি হবে আমার আমি এস এস সি পাশ করে উন্মুক্ত লাইন থেকে বের হয়ে জেনারেল লাইনে কলেজে ভর্তি হতে চাই। তা হলে কলেজে আমাকে কি কি বিষয়ে পড়তে হবে?
1 Answers 3979 Views
ব্রণ থেকে কালো দাগ হয়েছে ৷ কারন আমি ব্রণ গুলো চাপ দিয়ে ভিতরের মল বের করেছিলাম ৷ যার ফলে সেখান থেকে রক্ত ও বের হয়েছিল ৷ আর বদ অভ্যাস তো আছেই, চিমটিয়ে সেসব স্থান একবারে কালো করে ফেলেছি ৷ এমতবস্থায় কি করে কালো দাগ দূর করবো দয়া করে কেউ কপি করা উত্তর দিবেন না ৷ কার্যকরী কোনো উপায় বলুন ৷ আর ছবিটি ভালো করে দেখুন ৷?
4 Answers 3157 Views

Next steps