আমি মোবাইলে অনলাইনে কাজ করি। আজ এক সপ্তাহ থেকে আমার মাথা ব্যথা। প্যারাসিটামল, নাপাডল, টাফনিল, নরিয়াম খেয়েছি কোন কিছুতেই কোন কাজ হচ্ছে না কি করবো একটু সাহায্য করুন?

প্রথমত আপনাকে বলিযে চোখের কারনেও কিন্তু মাথা ব্যথা হয়ে থাকে তাছাড়া রাতে ঘুম না হলেবা ঘুম কম হলে কিন্তু  মাথা ব্যথা থেকে যেতে পারে। এছাড়া মুস্ট ইম্পর্টেন্ট কথা হলো যে আপনি অনলাইনে কাজ করেন আর যাই করেন না কেনো , বিষয় টি হলো আপনি সর্বদাই কি নিয়েভাবছেন অর্থাৎ আপনার অযথা চিন্তা ধারা, মানুসিক ভাবে হতাশ বা অস্থিরতায় কাটানোর কারনেও মাথা ব্যথা থেকে যেতে পারে ।কাজেই মেডিসিন নেওয়ার পাশাপাশি আপনি এই বিষয়গুলো মাথায় রাখবেন ।

তাই মেডিসিন  নেওয়ার পাশাপাশি আপনি পর্যাপ্ত ঘুমাবেন ,অযথা দুশ্চিন্তা করবেন না আপনার মাইগ্রেনের ব্যথা হলেও  কিন্তু আপনার ঘুম ও অযথা চিন্তা করা থেকে বিরত থাকতে হবে। 

আপনি যে মেডিসিন গুলো নিয়েছেন যা আপনার জন্য ভালো কার্যকর ছিলো কিন্তু আপনার হয়তো রাত জাগার কারন  হতে পারে।

তাই উক্ত মেডিসিন নেওয়ার পাশাপাশি আপনি পর্যাপ্ত ঘুমাবেন ও অযথা চিন্তা থেকে বিরত থাকবেন। আসা করি আপনার মাথা ব্যথা কমে যাবে। তবে আপনার রাতের ঘুমের জন্য মেডিসিন নিতে পারেন এতে আপনার পর্যাপ্ত ঘুম হলে মাথা ব্যথা আসা করি কমে যাবে।