আমি অনেক ডিপ্রেশনের মধ্যে আছি?

আমার মনে সব সময় বিভিন্ন ধরনের বিপদের কথা আসছে ।আর মনে হচ্ছে যদি এটা(যে বিপদ মনে হচ্ছে) হয়। এবং তখন সাথে সাথে মনে হচ্ছে আমি যদি আল্লাহ তায়ালার কাছে আমার নিজের জন্য শুকরিয়া আদায় না করি তাহলে আমার এমন বিপদ হবে যা আমার যা আমার মনে আসছে।এবং আমি শুকরিয়া আদায় করছি ।তাতেও টেনশন কাটছে না।আর এভাবে শুকরিয়া আদায় করে শেষ করে পারছি না তখন একজায় লিখে রাখছি যে এই কয়টা শুকরিয়া পরে আদায় করবো।আর যা লিখে রাখছি তার সংখ্যা 20 থেকে 25 হাজারের বেশি হয়েয়ে। আর এ কারনে ডিপ্রেশনে ভুগছি। প্রায় এক মাস থেকে অনেক বেশি হচ্ছে এমন।আগে ছিল একদম কম।প্লিজ আমাকে সাহায্য করুন।