আপনি কি এমন কিছু লিখতে পারেন যাতে মুহূর্তে একজন মানসিকভাবে হতাশাগ্রস্থ (ডিপ্রেসড) ব্যক্তির মন ভালো করে দিতে পারে?

আমাদের চারপাশে যা কিছু ঘটছে তা আমাদের হতাশার কারণ নয়, বরং আমরাই যেকোনো ঘটনা নিয়ে যা ভাবছি তা -ই হতাশার কারন।

তাই আপনি আপনার চিন্তাগুলোকে পরিবর্তন করুন, জীবন বদলে যাবে।

যদি একবার যেকোন নেতিবাচক চিন্তাকে ইতিবাচক চিন্তায় পরিবর্তন করার অভ্যাস করতে পারেন, তো দেখবেন আপনি হতাশাকে কাটিয়ে কতটা আত্মপ্রত্যয়ী হয়ে উঠেছেন!

নিজের বাজে পরিস্থিতি নিয়ে খুব টেনশনে আছেন ? ফ্রেন্ড ফ্যামিলির মানুষ আস্তে আস্তে দূরে সরে যাচ্ছে?

কেউই ঠিক মতো সাপোর্ট করছে না? ডিপ্রেশনের সাথে লড়াই করে দিন কাটাচ্ছেন..

কখন যে সব ঠিক হবে তা ভেবে ভেবে উদ্বিগ্ন হচ্ছেন?ভাবছেন এই বুঝি জীবন শেষের দিকে এসে গেলো ?

জীবন এত জলদি শেষ হবার জন্য নয় ডিয়ার ...কখনো শুষ্ক মৌসুমে গাছ গুলার দিকে খেয়াল করে দেখেছেন ... ঐ সময়ে তাদের ডালপালায় কোন পাতাই অবশিষ্ট থাকে না... অনেক সময় ছোট ছোট ডালপালা গুলাও শুকিয়ে ঝরে যায় ...

তার মানে কি গাছগুলো নিজেকে মৃত ভাবে? নিজের দৈনন্দিন কার্যপ্রণালী বন্ধ করে দেয়? নাহ এর কোনটাই তারা করে না..তারা মাথা উঁচু করে দাড়িয়ে থাকে .. বিপরীত পরিবেশের সাথে লড়াই করে নিজেকে মানিয়ে নেয়..

একটা সময় আল্লাহ বৃষ্টি দেন। সেই বৃষ্টির পানি তারা গ্রহণ করে এবং পূর্বের চেয়ে অধিক সজিবতা নিয়ে নিজের সৌন্দর্যে ফিরে আসে ...

জাস্ট ভাবুন বৃক্ষের সেই শুষ্ক মৌসুম অবস্থার ন্যায় আপনিও এমন একটা সিচুয়েশনে আছেন ... ছেড়ে যাওয়া ফ্রেন্ড, সাপোর্ট না দেয়া ফ্যামিলির মানুষগুলো বৃক্ষের সেই ঝরে যাওয়া পাতা, ভেংগে যাওয়া ডালপালার মতোই।

এক সময় আপনিও এসব থেকে ওভার কাম করবেন.. তখন আবার নতুন করে জীবনে মানুষ, বন্ধু আসতে থাকবে..

ধৈর্য ধরুন আর আল্লাহর উপর ভরষা রাখুন ... আপনার জন্য ও হয়তো বৃক্ষের ন্যায় সজীবতা অপেক্ষা করছে এবং তা হয়ত পূর্বের চেয়ে অধিক সুন্দর হতে পারে ...

স্যার...আপনি Youtube থেকে Sandeep Maheshwari এর ভিডিও দেখুন।  ওনি একজন মোটিভিশনাল স্পিকার কিন্তু ওনি রিয়ালিটির ওপর বেজ করে কথা বলে।

তাই জীবন্ব্র সকল সমস্যার সমাধান ওনার কাছে আছে।