Call
হাঁটার সময় দৃষ্টি সবসময় আপনার সামনে রাখুন। উচুনিচ রাস্তা ও গর্ত এড়িয়ে যান। মনে মনে ভাববেন আপনি একাই হাঁটছেন। চারপাশে কেউ নেই । যখন কেউ আপনার দিকে তাকাবে লজ্জা পাবেন না। পকেট থেকে ফোন টা বের করে টিপাটিপি শুরু করুন । তাড়াহুড়া করে হাঁটার কোনো প্রয়োজন নেই। রাতে হাঁটার প্র্যাকটিস করুন। হেলেদুলে হাঁটার চেয়ে ধীরগতিতে স্বাভাবিক ভাবে চলুন। কেউ আপনার দিকে তাকিয়ে লজ্জা দেবার চেষ্টা করলে আপনি ঠিক তার পায়ে, জুতার দিকে ১০ সেকেন্ড তাকিয়ে থাকুন। তাহলে সেও লজ্জা পাবে। ধন্যবাদ
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ