২ ৩ দিন ধরে সমস্যা লক্ষ্য করছি যে খাবারের সময় পানি পান করলে পেটের ভিতর মনে হয় অনেক খাবার খেয়ে ফেলছি যদিও তেমটা না,মনে পেটে ফেটে যাবে যায়গা নেই এরকমের ব্যাথা হয় পানি পানের বেলায়৷
আসলে এটা তত কঠিন কিছুনা। আর মুলত খাবার গ্রহনের মাঝে পানি পানের অভ্যাসটা ছেড়ে দেয়া উচিত। আর আপনি খালি পেটে পানি পান করুন। পারলে সারাদিনে অল্প অল্প করতে থাকুন। আপাতত কয়েকটা গ্যাস্ট্রিকের ট্যাবলেট রেবিপ্রাজল ২০ অথবা অক্সিকোন সিরাপ খেতে পারেন। আশা করি সমাধান হবে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
পরবর্তীতে চাকরি নেয়ার সময় আপনার সমস্যা হবে । যদি সার্টিফিকেট বদলাতে চান ,তবে সবগুলো একই সাথে বদলানো একটু ব্যায়বহুল ।এজন্য আপনি স্কুলের প্রধান শিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করেন ।এছাড়া আপনি এক...
কিছু কৌশল জানা থাকলে আর প্রতিদিনকার কিছু সহজ অভ্যাসের মাধ্যমে কমিয়ে ফেলতে পারবেন আপনার পেটের চর্বি। জেনে নিন ৮ টি সহজ উপায়। ব্যায়াম না করে দ্রুত ভুঁড়ি কমাবার সহজ উপায়...
কিছু কৌশল জানা থাকলে আর প্রতিদিনকার কিছু সহজ অভ্যাসের মাধ্যমে কমিয়ে ফেলতে পারবেন আপনার পেটের চর্বি।
জেনে নিন ৮ টি সহজ উপায়। ব্যায়াম না করে দ্রুত ভুঁড়ি কমাবার সহজ উপায়...
কমানো যায় তবে সেটা স্থায়ী হয় না । স্থায়ী ভাবে মেদ কমানোর জন্য ব্যয়াম করুন ।প্রতিদিন কমপক্ষে ৩ ঘন্টা ব্যয়াম করুন । প্রয়োজনে জিমে যান।মনে রাখবেন শরীর ঠিক রাখার জন্য...