প্রথমবার প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন হয়(পেনিট্রেশনের আগে অথবা পরে)। ইজাকুলেশনের অনেক সময়য় পরেও উত্থিত হয় না। আর হলেও বেশিরভাগ সময়য় স্থায়ী হয় না। পুনরায় পেনিট্রেশনের আগেই নরমাল হয়ে যায়।
3058 views

2 Answers

শারীরিক দুর্বলতার জন্য এরকম হয়। ঠিকমত ভাল খাবার বা

এক কথায় যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে এমন খাবার বেশী বেশী

খাবেন। অনেক সময় শরীর দুর্বল এবং জিনগত কারনে

পূনরায় উত্তেজিত হতে একটু সময় বেশী লাগে।

 মাছ, মাংস, বাদাম, ফল, পনির, দুগ্ধজাত

সামগ্রী ও বীজজাতীয় খাবার খান। এসব খাবারে প্রচুর 

ক্যালরি আছে যা শারীরিক ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। 

খেতে পারেন কার্বহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার যেমন বাদামি আটার রুটি, কলা, ঘি, নারিকেল তেলের খাবার, মুরগির মাংস, ডিম ও ডাল। 

 

সকাল, দুপুর, রাতের খাবারের মাঝেও হালকা খাবার 

খাওয়ার চেষ্টা করুন। শারীরিক অনুশীলন করুন। 

এতে ক্ষুধা বাড়বে এবং বেশি বেশি খেতে পারবেন। 

দ্রুত শারীরিক দুর্বলতা কাটাতে প্রানিজ প্রোটিন ও উদ্ভিজ্জ প্রোটিন উভয় খাবারই খেতে হবে। মাছ, মাংসে রয়েছে 

প্রাণিজ প্রোটিন। পাশাপাশি সয়াবিন, বাদাম, ডালজাতীয় 

খাবারে প্রচুর উদ্ভিজ প্রোটিন পাওয়া যায়।  

3058 views
সাধারণত ২৫ বছরের আগে ইজাকুলেশন এর ৫-১০ মিনিটের ভিতর আবার ইরেক্টাইল ( উত্থান) হয়। আর এ ব্যাপারটি ২৫ এর পর ক্রমান্বয়ে আস্তে আস্তে লোপ পায়। সুতরাং এটা নিয়ে টেনশনের কিছুই নেই। 
3058 views

Related Questions