আপনি যদি শরীর কষা ছাড়াতে চান তাহলে আপনাকে ১ মাস চিরতা খেতে হবে ।খাওয়ার নিয়ম হল : চিরতার ডাল ছোট ছোট করে বেঙ্গেঁ ১গ্লাস পনিতে ভিজিয়ে রাখবেন যখন পানি টা কাল হবে তখন পানি টা পান করবেন দেখবেন আপনার শরীর আগের থেকে সুস্থ মনে হবে
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আমারও কষার সমস্যা আছে। খাওয়া দাওয়ার বেপারে ডাক্তার আমাকে কয়েকটি পরামর্শ দেন-
নিয়মিত শাক-শব্জি খাওয়া। এবং আঁশ জাতীয় খাবার খাওয়া।
কিছু দিনের জন্য মাংশ না খাওয়া। মাংশ খেলে মল বেশ শক্ত হয়।
প্রতিদিন খাবারের পর দুই চামচ করে ইসবগুলের ভুসি খাওয়া। ভুসি খেতে হবে পানিতে না গুলিয়ে। সরাসরি মুখে দিয়ে পানি নিয়ে খাওয়া। পানি ছাড়া খেতে সমস্যা হলে পানিতে মিশিয়ে সাথে সাথে খাওয়া। এটা খাবারে মিশলে মলে আঁশ যোগ করবে।
প্রচুর পানি খাওয়া।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
হস্তমৈথুন এর অভ্যাস থাকলে এই সমস্যা হয়ে থাকে। আর যদি এই অভ্যাস না থাকে তাহলে ডাক্তার এর শরাণাপন্ন হন। আর হস্তমৈথুন এর অভ্যাস থাকলে কিছুদিন বন্ধ রাখুন তাহলে ঠিক হয়ে...
আপনার সমস্যাটা জটিল মনে হচ্ছে|সাধারন ভাবে সমাধান যোগ্য নয়|এটি বেশ কয়েক বছর থেকে থাকলেও ভালো হচ্ছে না|তাই আপনি দেরি করবেন না|দ্রুত যৌন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন|
অনেকেরই লিঙ্গ উত্তেজনা সংক্রান্ত এমন সমস্যা হয়ে থাকে, ওটা নিয়ে অধিক চিন্তার কোন কারণ নেই. দুশ্চিন্তা পরিত্যাগ করে স্বাভাবিক জীবন যাপন করুন, দেখবেন সব ঠিক হয়ে যাবে। লিঙ্গ শক্ত বা...
কিছুটা পাইলসের লক্ষণ ও দেখা দিয়েছে
তবে ঘাবড়ানোর কিছু নাই।
আই বি এস রোগীদের বিভিন্ন উপসর্গ দেখা
দিতে পারে।
উচ্চ আশঁযুক্ত খাবার, ফলমূল এবং শাক-সবজি বেশি বেশি করে খেতে হবে
প্রতি দিন ৬-৮ গ্লাস পানি...
আপনার আম্মুকে সকালে ও রাতে ইসবগুলের
ভুষি খাওয়াবেন, পানি একটু বেশী খেলে বলুন।
রাতে এক গ্লাস হালকা গরম দুধ খেতে দিন।
একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারলজি বিশেষজ্ঞ
ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।
আসলে আপনারা যে সময় মিলন করেছেন সেটা হিট পিরিয়ড নয়। এসময়টা নিরাপদ সময় হিসেবে ধরা হয়। এসময় শারীরিক মিলন করলে বাচ্চা আসার সম্ভাবনা থাকে না। কিন্তু আপনার স্ত্রীর মাসিক হচ্ছে...