লোকের কটূ কথা বা সামান্য টেনশন বা সামান্য রাগ বা খারাপ লাগা থেকে খুব স্ট্রেস হয়.ওষুধ খেলে ঠিক হয় বন্ধ করে দিলে আবার যেই কে সেই.কি করব?

রিঙ্কাচক্রবর্ত্তী
2626 views

1 Answers

আঃরহমানrand1

আপনি প্রথমমতে,আপনার মানসিক শক্তি মজবুত করুন।আর নিজের প্রতি আত্নবিশ্বাসী মনোভাব গড়ে তুলুন।নিজেকে যেকোন কাজে ছোট মনে করবেন না।আর কোন বিষয় নিয়ে,বা অতীতের কোন ঘটনা নিয়ে মনের মধ্য কোন ক্ষোভ সৃষ্টি করবেন না।অন্য লোকের কথায় কান দিবেন না।মনকে সবসময় আনন্দিত করে রাখবেন।তাহলে আপনার সম্যাসার সমাধান হবে।

2626 views Answered

Related Questions

আমার একটা জটিল সমস্যা আছে, মানে আমি আপনার সাথে কি কথা বলবো তা আমার মাথায় আসে না। আর আমার মনে হয় আমার মাথার ভিতরে একটা চোখ আছে সেই চোখে দেখতে পাই না আমার কাছে সব কিছু অন্ধকার লাগে, আর আমার আরেকটা সমস্যা হলো আমি জোরে কথা বলতে পারি না আমি কথা বললে বেশি দুরে যায় না, আর আমার কন্ঠ অন্য একরকম। আমার আরেকটা সমস্যা হচ্ছে আমার ডান কান একটু ওজন হয়ে থাকে এবং শো শো করে। আমার কথা হচ্ছে আমকে কোন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং আমার এটি কি সমস্যা?
2 Answers 3118 Views
মার জিবনের থেকেও তোমাকে বেসি ভালোবাসি সব থেকে বেসি ভালোবাসি আমাককে কখনো কস্ট দিও না। আমিও ওকে আমার জিবনের থেকেও বেসি ভালোবাসি কাল হটাথ ওর মবাইল নিয়া গেছে সারাদিন কথা হয় নাই ওর বান্ধুবি আমাকে বলছে সব কিছু সামনে ওর এস এস সি পরিক্ষা তাও অনেক দেরি। ওর বান্ধুবির মবাইল থেকে সপ্তাহে এক দিন কথা হতে পারে কিন্তু আমি থাকতে পারছিনা অনেক কস্ট হয় আর ভয় হয়। অনেক চিন্তা করি সারাক্ষন খুব খারাপ লাগে। এখন কি করতে পারি আমরা দুজন দুজনকে খুব ভালোবাসি। আমি এবার ডিপ্লোমা প্রথম বর্সে পড়ি আর আমার জি এফ এবার এস এস সি দিবে?
2 Answers 3648 Views
যেই মেয়েটিকে খুব বেশি পছন্দ করি, তার বয় ফ্রেন্ড আছে। তার সাথে মোটামুটি ডেইলিই দেখা হয় এন্ড ফ্রেন্ডলি কথাও হয়। আমার মনে হয় ও বেপার টা বুঝতে পেরেছে যে আমি ওকে পছন্দ করি।তাই আর আগের মত ফ্রিলি কথা বলতে পারে না।আমিও তেমনটা পারি না। কিন্রু আমি এখন মানসিক ভাবে ক্ষতিগ্রস্ত। ওকে নিয়ে সারাক্ষন চিন্তা হয়।আর খারাপ লাগে।এখন আমি কী করব?
5 Answers 2825 Views
আমার জিএফ এর সাথে আমার ২.৫ বছরের রিলেশন।আমার বয়স ২১ বছর আর জিএফ এর বয়স ১৮ বছর।আমার জিএফ আমাকে ছাড়াও কিছুদিন অন্য একটা ছেলের সাথে ফোনে কথা বলতো।আমি জানতে পারলে কোরান শপথ করে বলেছে, সে তার সাথে এমনি কথা বলছে।তাকে ভালবাসে না, ভালবাসে শুধু আমাকে। আর (কোরান শপথ) করে বলেছে এমন ভুল আর কোনদিন হবেনা আর সে শুধু আমাকে চাই ।২-৩ দিন অনেক কান্নাকাটি করছে আর আমার কাছে মাফ চেয়েছে।,আর সেই ছেলেটার সামনে আমার জিএফ বলেছে যে সে শুধু আমাকে ভালবাসে, আর তার সাথে এমনি কথা বলেছে।এখন কথা হলো মেয়েটা কি আমাকে সত্যই ভালোবাসে। জানাটা প্রয়োজন, কারণ মেয়েটা আমাকে প্রচন্ড চাপ দিচ্ছে বিয়ে করার জন্য।?
3 Answers 3152 Views
আমাকে আমার বান্ধবি খুব ভালবাসে, কিন্তু আমি ভালবাসি আরেক জনকে। এখন সমস্যা হল, আমার প্রেমিকার ফোন নেই, তাই আমার বান্ধবির সামনেই তারই ফোন দিয়ে আমাদের কথা বলতে হয়। (আরেকটা কথা হল আমার প্রেমিকার মা অসুস্থ তাই কিছু দিন যাবত ওদের বাসাতেই থাকতে হচ্ছে)। এখন আমার বান্ধবি এ সব সহ্য করতে না পেরে আমার ওপর রাগ করে অন্য জনকে ভালবাসতে শুরু করছে, এটা তো ঠিক না।আমি কি করব এখন, দয়া করে একটা পরামর্শ দিন প্লিজ?
1 Answers 2867 Views

Next steps