বয়স হিসাবে হাড়ের বৃদ্ধি কম / এটা বৃদ্ধি করার উপায়?

আমার বয়স 20+ বছর আমি অনেক চিকন ওজন 41 কেজি 5.3 আমার হাত পায়ের হাড় গুলো 3বছর কোনো বাড়ছেনা তাই সে এখন কি করবে??? কোন বিভাগএর ডা: এর কাছে যেতে হবে???
মোমিনহাজুলআবেদিন
3093 views

1 Answers

Yakub Ali

ভিটামিন ‘ডি’ এবং প্রোটিন (Vitamin D and proteins): ভিটামিন ‘ডি’ গ্রোথ হরমোন (growth hormone) এর বৃদ্ধি ঘটায়, এবং দাঁত ও হাড়ের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। ভিটামিন ‘ডি” পেতে খাদ্য তালিকায় রাখুন চর্বিহীন মাংস,পনির, ডিমের সাদা অংশ।

আপনার বয়স 20+ তাই বেশি একটা

সুযোগ না থাকলেও একজন হরমোন

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন।

3093 views Answered

Related Questions

ওজন বাড়ানোর উপায় বলুন!!!!আসলে,,,এভাবে বলাটা খারাপ লাগে যে,,,মোটা হবার উপায় বলেন!!!আমি অনেক খেলেও লাভ হয় না,,,,,খুব দ্রুত হজম হয়,,মানে বার্ন হয়,,,এখন বলুন কি করে দ্রুত সাস্থ ভালো করা যায়,,,,,,প্রাকৃতিক,কৃত্তিম,,যা উপায় বলুন,,তবে শুনে নিন,,,,অনেক ভালো,,খাবার আর,,বেশি খেলেও তেমন লাভ হয় না,,,,,,উত্তর দিবেন কিন্তু?
3 Answers 4503 Views
আমার বয়স মুলত 21 বছর । কিন্তু সার্টিফিকেটে আমার বয়স 17 বছর । আমি একটি মেয়েকে ভালবাসি । ওর আসল+সার্টিফিকেট বয়স 19 বছর । আমাদেরকে সম্ভবত পালিয়ে বিয়ে করতে হতে পারে । যেহেতু সার্টিফিকেটে আমার বয়স ওর থেকে কম সেক্ষেত্রে কি বিয়েটা হতে পারে আবার যদি কখনও মেয়ের পরিবার থেকে মামলা করে তাহলে কি সমস্যা হতে পারে.. এক্ষেত্রে আমার পরিবার বিয়েতে রাজি আছেন । সমস্যা করতে পারে ওনারা আবার নাও করতে পারে । এখন পুরো ক্ষেত্রে আমার করণীয়টা কি...please?
1 Answers 2817 Views
আমার সার্টিফিকেট বয়স 17 কিন্তু আসল বয়স 21 বছর 4 মাস । আর আমি যাকে বিয়ে করতে চাচ্ছি (সম্ভবত পালিয়ে) তার বয়স 19 বছর(সার্টিফিকেট+আসল ) । এক্ষেত্রে আমি যদি একটা নতুন বার্থ সার্টিফিকেট করে নেই তাহলে কি আইনি যটিলতায় পরতে হতে পারে আর আমার SSC সার্টিফিকেটেও 17 বছর বয়স দেয়া আছে । এখন আমি যদি আইনি জটিলতায় পড়ে যাই তাহলে কি আমার SSC সার্টিফিকেটটা লাগবে .. নাকি নতুন বানিয়ে নেয়া বার্থ সার্টিফিকেটটা.. কোনটির ওপর ভিত্তি করে ঠিক বিচারটা করবে?
1 Answers 3224 Views

Next steps