প্রতিদিন ৬ ঘন্টার বেশি ঘুমাইলে কি কোন সমস্যা হবে?
প্রতিদিন ৬ ঘন্টার বেশি ঘুমাইলে কি কোন সমস্যা হবে|
2813 views
2 Answers
বয়স উল্লেখ করলে ভাল হতো, একজন
সুস্থ সাভাবিক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি 9 ঘন্টার
বেশি ঘুমালেই কেবল অধিক ঘুম বলে
ধরা হয়ে থাকে।
2813 views
Answered
একজন সুস্থ্য মানুষের জন্য দৈনিক ৬ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমানো স্বাভাবিক। এর অধিক না ঘুমানোই ভাল।
2813 views
Answered