প্রতিদিন ৬ ঘন্টার বেশি ঘুমাইলে কি কোন সমস্যা হবে|
2813 views

2 Answers

বয়স উল্লেখ করলে ভাল হতো, একজন

সুস্থ সাভাবিক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি 9 ঘন্টার

বেশি ঘুমালেই কেবল অধিক ঘুম বলে

ধরা হয়ে থাকে।

2813 views

একজন সুস্থ্য মানুষের জন্য দৈনিক ৬ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমানো স্বাভাবিক। এর অধিক না ঘুমানোই ভাল।

2813 views

Related Questions