আমার এলার্জি ঠান্ডা লাগলে শুধু হার্চি পড়ে কি করব?

যে কোন ধরনের এলার্জির জন্য প্রথম পরামর্শই হলঃ " প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ উত্তম"। কেননা এলার্জি এমন একটি সমস্যা যা খুব সহজে ভাল হবার নয়। তাই আপনার প্রথম কাজ হওয়া উচিৎ সকল ধরনের এলার্জি উৎপাদক জিনিস থেকে দূরে থাকা । আপনি লক্ষ্য করুন কোন সাবানে বা প্রসাধনে আপনার এলার্জি হচ্ছে, কোন খাবার খেলে বা কোন পরিবেশে গেলে এমন হয় সেসব এড়িয়ে চলুন । সব সাবানেই এলার্জি হলে বেসন দিয়ে মুখ ধুতে পারেন । আর মুখে চাকা চাকা দাগ হলে তাতে হাত লাগাবেন না । কারণ হাত লাগালে চুলকানি আরও বেশি হয় এবং দাগও বেশি হয় । তার পরিবর্তে মুখে অল্প করে পরিষ্কার বরফ ঘষে দেখতে পারেন । আর দাগ কমানর জন্য বাজারে বিভিন্ন কোম্পানির কর্টিসন সমৃদ্ধ ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন । কোজিক এসিড বা আরবুটিন সমৃদ্ধ ক্রিমও ব্যবহার করতে পারেন । প্রচুর পানি, ভিটামিন সি জাতীয় ফল এবং সবজি খাবেন, কেননা এরা মুখের দাগ কমাতে অত্যন্ত সহায়ক । আর একটা কথা অবশ্যই মনে রাখবেন এলার্জি একেবারেই ভাল হবার মতো কোন ঔষধ নেই । তবে এর নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতে । আপনার সচেতনতাই সবচেয়ে বড় ঔষধ। তবে হ্যাঁ আজকাল ধাপে ধাপে এলার্জির চিকিৎসা করা হয় । এলার্জিকে সহনীয় মাত্রায় রাখতে প্রথমে অল্প শক্তিমাত্রার ঔষধ থেকে শেষ পর্যন্ত ব্যয়বহুল ইমিউনোথেরাপির ব্যবস্থাও নিতে পারেন । " ধন্যবাদ ।