দুটোই শরির সুস্থ রাখতে সাহায্য করে কিন্তু
ছোলা খেলে কখনই মোটা হওয়া যায়না।
ছোলা শরিরে তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে, শরিরে
শক্তি যোগায়।
কালিজিরা পেটের গ্যাসের সমস্যা দুর করে
হজম প্রক্রিয়া ও রুচি বাড়াতে সাহায্য করে
নিয়মিত 1 চা চামুচ কালিজিরা শরিরে জন্য
উপকারী। এতে সাস্থের পরিবর্তন হবে।