ঘুমের মধ্যে চমকে উঠা?

না এর সাথে স্বপ্নদোষের কোন সম্পর্ক নেই । এটা মানষিক টেনশন থেকে হতে পারে । আপনি মনে হয় ভয়ংকর কিছু দেখেন এ জন্য এটা হতে পারে ।

ঘুমের মধ্যে নানা রকম যৌন উত্তেজনা পূর্ণ স্বপ্ন দেখলে স্বপ্ন দোষ হয়ে থাকে। প্রতি মাসে দু'বার করে সপ্ন দোষ হওয়া স্বাভাবিক বিষয়। এতে চিন্তিত হবার কারণ নেই। সাধারণত ১২-২৬ বছরের নারী-পুরুষের সপ্নদোষ বেশি হয় (কিছু কিছু ক্ষেত্রে বয়সের কম-বেশি হতে পারে)।  

আর যৌনাঙ্গ থেকে যখন তরল পদার্থ নিসঃরিত হয় তখন তা শরীরে স্পর্শ পেয়ে আচমকে আপনার ঘুম ভেঙ্গে যায়।

আর কিছু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে তাদের ইন্দ্রিয় শক্তি অতি তিব্র হয়ে থাকে যেমন-চোখ, কান, নাক। দেখবেন একেক জন অনেক দুর থেকেই কোনো বস্তুর ঘ্রাণ পেয়ে বুঝে যায় যে সেখানে কি আছে। আবার কেউ কেউ অনেক ছোট জিনিস বা দুরের জিনিস ভালোই দেখে। আবার কেউ কেউ অনেক দূরের কথা, আস্তে কথা বললে বা নিদ্রিত সময়ে কেউ শব্দ করলে বা কথা বললেও তা শুনতে পায়। এ সবই তাদের ইন্দ্রিয় শক্তি প্রখরতার কারনে। 

অাপনার ক্ষেত্রে হয়তো অনেকটা এমনই। আবার হতে পারে কোনো বিষয় নিয়ে চিন্তিত অবস্থায় ঘুমালে সে বিষয়ে আপনি সপ্ন দেখে ঘুম থেকে  চমকে উঠছেন। এজন্য আপনাকে ঘুমাতে যাবার আগে সকল চিন্তা বাদ দিয়ে শান্তি পূর্ণ ঠান্ডা স্থানে ঘুমাতে হবে।

আপনি একদম চিন্তামুক্ত থাকুন আপনার মনের মধ্যে কোন ধরনের ভীতি যাতে কাজ না করে সে ব্যাপারে সচেতন থাকুন আর একদম নিশ্চিন্তে ঘুমান।টেনশন ফ্রি হয়ে ঘুমান এ সমস্যা হবে না আর আপনি এরকম জায়গায় ঘুমান যেখানে কোন শব্দ না হয় আর ঘুমের আগে সূরা ফাতিহা,সুরা ইখলাস আর ঘুমের দোয়া পড়ে ঘুমান।ধন্যবাদ।