1 Answers
১) পরিমান মতো জিরা সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে সেই জিরার পানি জিরা পান করলে কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই পেটের মেদ কমে যেতে পারে।
২) এছাড়াও এক টেবিল চামচ পরিমান আস্ত জিরা এক গ্লাস পানিতে সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে সেই পানি ফুটিয়ে নিন। পানি ছেঁকে এতে অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এই নিয়মে প্রতিদিন সকালে পান করুন কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই ভালো ফলাফল পাবেন।
৩) অথবা জিরা গরম পানিতে ফুটিয়ে লাল পানিটুকু পান করতে পারেন প্রতিদিন খালি পেটে এতেও উপকৃত হতে পারেন।
2675 views
Answered