আমি হানিফ,আমার বয়স ১৭,কিন্তু আমার মাথার চুল সব পড়ে যাইতেছে,কিন্তু কেন, কী করলে আমি আমার চুল পড়া বন্ধ হবে?

জেনে নিন চুল পড়া বন্ধ করার ৫টি প্রাকৃতিক উপায়- মাথা মালিশ: প্রতিদিন কিছুক্ষণ মাথা মালিশ করুন। এতে রক্তচলাচল বাড়বে। ফলে চুলের গ্রন্থি আরো কার্যকর হবে। বাদাম বা তিল সমৃদ্ধ কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে মালিশ করলে রক্তচলাচল আরো উন্নত হওয়ার সম্ভানা থাকে। গরম তেল: যে কোনো প্রাকৃতিক তেল, যেমন: নারকেল তেল বা, অলিভ অয়েল হালকা গরম করুন। কুসুম গরম যাকে বলে। এবার হালকা করে এই তেল মাথায় মালিশ করুন। ‘শাওয়ার ক্যাপ’ দিয়ে ঢেকে রেখে ঘন্টাখানেক পর শ্যাম্পু করুন। প্রাকৃতিক রস: আদা, পেঁয়াজ বা রসুনের রস দিয়ে মাথার চামড়া মালিশ করুন। সারারাত এভাবেই রেখে সকালে ধুয়ে ফেলুন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস: এককাপ গরম পানিতে দুটি গ্রিন টি ব্যাগ চুবিয়ে, সেই পানি মাথার ত্বকে দিন। ঘন্টাখানেক রেখে মুছে ফেলুন। গ্রিন টি বা সবুজ চায়ে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা চুলপড়া কমানোর পাশাপাশি গজাতেও সাহায্য করে। মেডিটেশন: সত্যি বলতে টেনশন আর মানসিক চাপের কারণে চুল বেশি পড়ে। শহুরে জীবনে মানসিক পীড়ন যেন নিত্যসঙ্গী। তাই মেডিটেশনের মাধ্যমে মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করুন। এতে চুলপড়াও কমে আসবে। সুত্রঃ সাজঘর

এই বিষয় গুলো খেয়াল রাখবেন ১. প্রতিদিন হালকাভাবে শ্যাম্পু দিয়ে গোসল করতে পারেন। তাতে আপনার মাথা পরিষ্কার থাকবে। ২. শুধু শরীর সুস্থ্য রাখার জন্যে নয়, চুল পড়া বন্ধের জন্যেও বেশি বেশি ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। এক্ষেত্রে ভিটামিন ‘এ’ এবং ‘ই’ আছে এমন খাদ্য বেশি সুফল বয়ে আনবে। ৩. এছাড়া খাবার তালিকায় আমিষ জাতীয় খাদ্যের পরিমাণ বাড়াতে হবে। এক্ষেত্রে মাছ, মাংস, ডিম ও দুধ বেশি করে খেতে হবে। ৪. নিয়মিত প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে মাথা ম্যাসেজ করতে পারেন। তিলের তেল এক্ষেত্রে অনেক উপকারী। ৫. পেয়াজ, রসুন ও আদার রস দিয়ে মাথা ম্যাসেজ করলেও উপকার পাবেন। ৬. তাছাড়া ভেজা চুল আঁচড়ানো থেকে বিরত থাকুন। ভেজা চুল আঁচড়ালে বেশি পরিমাণে চুল পড়ে। ৭. চুলের গোড়া শক্ত করতে বেশি পরিমাণে পানি খাওয়া উচিৎ। পানি শুধু চুলের জন্য নয় স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্যেও অত্যাবশ্যকীয় । ৮. সবুজ চা অর্থাৎ চায়ের সবুজ পাতা প্রতিদিন আপনার মাথায় ঘষলে চুল পড়া বন্ধ হবে। ৯. ভিজা চুল টাওয়েল বা শক্ত কাপড় দিয়ে কখনো মুছবেন না। ১০. নেশাজাতীয় দ্রব্য চুলের প্রধান শত্রু। সব সময় এ থেকে বিরত থাকুন।

দৈনিক 20/25 টি চুল পরে যাওয়া স্বাভাবিক, তবে বেশি পরলে নানা সমস্যা দেখা দেয়, চুল পরা রোধে বিভিন্ন প্রাকৃতিক পদ্ধতি গ্রহণ করে যেতে পারে, তার মাঝে কিছু নিচের লিংকে জানতে পারবেন, m.ans.bissoy.com/210015/?show=210015#q210015