সপ্নদোষ ও প্রতিরোধ?

সপ্নষোদ বেশি হলে কি হয়?প্রতিরোধ করার উপায়?
mdanjum
3118 views

1 Answers

Johurul Hoque

সপ্নদোষ মাসে ৩/৪ বার হলে কোন সমস্যা নেই তবে প্রতিদিন বা তার অধিক হলে এটি শরীরের জন্য সমস্যা। এটি প্রতিরোধ করতে যা করবেনঃ ১.ধর্মীয় নীতি মেনে চলবেন। ২.উপুর হয়ে ঘুমাবেন না। ৩.বাজে চিন্তা বাদ দিবেন। ৪.পর্ন দেখার অভ্যাস পরিত্যাগ করবেন। ৫.ভাজাপোড়া কম খাবেন। ৬.রাতে কম ক্যালরীযুক্ত খাবার খাবেন। ৭.পানি বেশি খাবেন। বেশি সমস্যা হলে ডাক্টারের পরামর্শ গ্রহন করবেন।

3118 views Answered

Related Questions

Next steps