বেশী ওজন বাড়ানোইত ক্ষতিকর। তবে হ্যাঁ, আপনার ওজন যদি কম থাকে তবে বাড়াতে পারেন। আর ওজন বাড়াতে হলেত খেতেই হবে। তবে আপনে চর্বি বা শর্করা কম করে খাবেন এবং আমিষ খাবার বেশি খাবেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনার যদি ডায়েবেটিস না থাকে, তবে দিনে তিনবারের বেশি কেন, বহুবার প্রস্রাব করলেও তেমন সমস্যা হওয়ার কথা নয়। আসলে ডায়েবেটিস ছাড়া আরো কয়েকটা কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে। যেমন...
চেহারাটাই আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য প্রকাশ করে। আর তাই নিজের চেহারার সুরক্ষায় না জানি কী কী করে থাকি আমরা সকলেই। কী করলে ত্বক ভালো থাকবে, কী করলে চেহারার উজ্জলতা বাড়বে, বলিরেখা...
♦
আমরা জানি ঔষধ এক ধরনের বিষ,যদি আপনে মনে করেন ঔষধ খেলে আপনি মোটা হয়ে যাবেন,তাহলে এটা আপনার ভুল ধারনা।
আপনি যদি নিয়মিত তিনটি কাজ করতে পারেন তাহলে আপনার শরীর এর ওজন...
খুব বেশি স্বাস্থ্য যেমন সমস্যার কারণ ঠিক তেমনি স্বাস্থ্য একেবারে না থাকাটাও চিন্তার কারণ। অনেকেই এতো বেশি শুকনা যে দেখলে মায়া হয়। তারা নিজেদের ওজন কিছুটা বাড়ানোর জন্য কি না...
