কি করে চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করা যায়?

লম্বা চুল দেখতে যেমন সুন্দর তেমনি এর বিশেষ যত্নেরও প্রয়োজন। একটু সতর্ক থাকলেই আপনিও পেতে পারেন কাঙ্খিত লম্বা চুল।আপনি যদি চান তবে চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার জন্য অতিরিক্ত ফুড সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করতে পারেন। যেমন – বায়োটিন, জিংক, ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স, আয়রন, ভিটামিন ই, ভিটামিন এ এবং ওমেগা ৩।সপ্তাহে ২-৩ বার চুল ও স্ক্যাল্প এ তেল ম্যাসাজ করে সারারাত রাখুন, চুলের ধরন তৈলাক্ত হলে শ্যাম্পু করার ঘণ্টাখানেক আগে লাগালেই চলবে। এক্ষেত্রে বেছে নিতে পারেন জলপাই, নারিকেল, আমন্ড বা জোজবা তেল।প্রতি রাতেই মোটা দাঁতের চিরুনি এবং প্যাডেল ব্রাশ দিয়ে ভাল মত চুল আচড়ে নিন। এতে মাথার ত্বকের রক্ত চলাচল বাড়বে। সেই সঙ্গে চুলও বেড়ে উঠবে দ্রুত।আপনি চাইলে চুলের প্যাকও ব্যবহার করতে পারেন। এক্ষেত্রে তৈলাক্ত চুলে ডিমের সাদা অংশ, মেহেদি এবং আমলকির রস দিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন প্যাক।চুল শুষ্ক হলে ব্যবহার করুন ডিমের কুসুম, আমন্ড তেল, মধু ও গ্লিসারিন। সব উপকরণ এক সঙ্গে মেশান, পেস্ট এর মত করে লাগিয়ে রাখুন পুরো মাথায়। ৪০-৪৫ মিনিটের মত। এই প্যাক সপ্তাহে একবার লাগানোই যথেষ্ট ।সর্বোপরি পরিমিত ঘুম, নিয়মিত শরীরচর্চা, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা এবং দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকাটাই সব কিছুর মূলমন্ত্র।আপনার নিয়মিত সুস্থ স্বাভাবিক জীবন যাপন আপনার ত্বক ও চুলের জন্য অতান্ত গুরুত্বপূর্ণ.