শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call

দেহ গঠনে আমিষের প্রয়োজন সবচেয়ে বেশী। কারণ আমিষকে দেহ গঠনের খাদ্য বলা হয়।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

দেহ গঠনের জন্য অনেক কিছুু দরকার তবে প্রথমে হচ্ছে প্রোটিন,যেটা সরাসরি দৈহিক বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।এটা পাওয়া যাবে মাছ,মাংশ,ডিম,দুধ,ডাল ইত্যাদি তে। তারপরেই দরকার ভিটামিন এবং মিনারেল, যেটা রোগ প্রতিরোধ করে দেহ বৃদ্ধি করবে।তারপর থাকবে অনান্য উপাদান যেমন শর্করা, খনিজ লবন পানি ইত্যাদি।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ