2 Answers
কথাটা একটু ঘুড়িয়ে বললে... চায়ে caffaine আছে। এটা আমাদের Allertness বাড়ায় এবং ঘুম কমায়। তবে যারা বেশি বেশি চা পান করেন তাদের ক্ষেত্রে tolerance develop করে অর্থাৎ caffaine এর effect কমে আসে।
3170 views
Answered
চায়ের সাথে ঘুম এর কোন সর্ম্পক নেই। বরং এক কাপ লাল চা আপনার শরীরের অনেক উপকার করতে পারে।কমপক্কে প্রতিদিন ৩ কাপ চা খেতে পারেন।
3170 views
Answered