সহবাস করার পর কি কি খেলে শরীরের ঘাটতি পুর্ন হয়?
একবার সহবাস করার পর কি কি খেলে শরীরের ঘাটতি পুর্ন হয়?
5909 views
2 Answers
সহবাস করার পর পানি খাবেন ১ গ্লাস। সহবাসের সময় অনেকটা ক্যালসিয়াম,পটাসিয়াম,অন্যান্য বীর্যের মাধ্যমে বেরিয়ে যায়। তাই পুষ্টিকর খাদ্য জরুরী। নিয়মিতঃ দুধ,কোয়েল পাখির ডিম,সবুজ শাখ,দেশি পাখির মাংস খেলে পুষ্টির ঘাটতি পূরন হয়।
5909 views
Answered
Vitamin-C সমৃদ্ধ খাবার খাবেন। বিভিন্ন পুষ্টিকর ফলমুল খাবেন। এগুলো আপনার শরীরের ঘাটতি পূরন করবে।
5909 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy