আমার গলার আওয়াজ জঘন্য ছোটো বেলায় বা আগে এরকম ছিলো না এখন আমি কি করতে পারি?

বয়ঃসন্ধিকালের প্রভাবে অনেকের গলার স্বর মোটা হয়ে যায়।আপনার ক্ষেত্রেও এর বেতিক্রম ঘটেনি।

আপনার উচিত পানি বেশি করে পান করা আপনার ভোকাল কার্ড ভেজা থাকলে কথা সুন্দর ও স্পষ্ট হবে

আপনি বেশি করে আদা ও মধু খেতে পারেন।  এতে গলার কন্ঠ ভালো হয়।  আমি বিতর্ক করার সময় এটাই করি।

আপনি নিয়মিত শসা খাওয়ার অভ্যাস করুন।প্রতিদিন সকালে গড়াগড়া সহ কুলি করুন,কমপক্ষে ৫ মিনিট।নাস্তায় হাপ প্লেট শসা কেটে রাখবেন এবং সেগুলো খাবেন।আশা করি ১ মাসের মধ্যে আপনার গলার আওয়াজ সুন্দর হয়ে যাবে।

আপনি খাঁটি মধু খেতে পারেন, উপকার পেতে পারেন। সকাল বিকাল গুলমরিছ খাবেন ইনশাআল্লাহ অনেক পরিবর্তন হবে আপনার গালার কন্ঠ। ধন্যবাদ।