আমার বয়স ১৯, আমার অল্পতেই বির্য বের হয়ে যায়। আর বির্য ও অনেক পাতলা হয়ে গেছে। এখন আমি কি করতে পারি?

আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর , আমিষযুক্ত , সুষম খাবার খান । প্রতিদিন ডিম, দুধ খাওয়ার চেষ্টা করেন। হস্তমৈথূনের অভ্যাস ত্যাগ করেন। আপনি নিয়মিত মধু খেতে পারেন। এতে আপনার অনেক উপকার হবে।

সকল প্রকার অনৈতিক কাজ ত্যাগ করুন। নিয়মিত দুধ, ডিম, কলা ইত্যাদি পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। প্রতিদিন কালোজিরা চিবিয়ে খান। প্রতিদিন আদা, রসুন, দারচিনি, লবঙ্গ খান। আর হামদর্দ ডাক্তারের চিকিৎসা গ্রহণ করুন। আশাকরি ইনশাল্লাহ স্থায়ী সমাধান হয়ে যাবে।

প্রিয় ভাই, আপনি যদি হস্তমৈথুনে অভ্যস্ত থাকেন তাহলে আজই তা ত্যাগ করুন।