অতিরিক্ত হস্তমৈতুন বা অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ হলে লিঙ্গে ঝিল্লি মারতে পারে এটাকেই হয়ত আপনি লিঙ্গ কাপা বুযাচ্ছেন। তবে এই সমস্যার জন্য আপনি ১৫-৩০ দিন দুইবেলা দুই চামচ করে হামদর্দ এর জারনাইড সিরাপটি সেবন করুন। আর নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার দুধ, ডিম, কালোজিরা, প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি করে খান। পর্নগ্রাফী, যৌনউত্তেজনা হয় এরকম চিন্তা পরিহার করুন। আর অতিরিক্ত সমস্যা হলে একজন যৌনবিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন।