অবশ্যই ক্ষতি হবে। সব থেকে বেশি ক্ষতি হবে চোখ এবং মস্তিষ্কের। চোখ জ্বলা, মাথাব্যাথা এবং দূর দৃষ্টি কমে যাওয়ার মতো রোগগুলো কিন্তু এই মোবাইল ফোন অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলেই দেখা দেয়।...
যতটুকু ঘুম একজন মানুষের মন-শরীরের স্বাভাবিক স্বাচ্ছন্দ্যকে ফিরিয়ে আনে, ততটুকু ঘুমই স্বাভাবিক। একেক জনের ক্ষেত্রে সেটা একেক রকম।একজব প্রাপ্তবয়স্ক ব্যাক্তির জন্য সাধারণত সেটা ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা হতে পারে।
*একজন সুসাস্থ্যের...
