Call
কেক এর মধ্যে এত ক্যালরি পাওয়া যাবে না, যদিও পাওয়া যায় তবে আংশিক বা ভুয়া। আর কেক তৈরি করা হয় বেশিরভাগ ময়লা যুক্ত ভাবে, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। যদি কিছু ভালো মানের কিছু কম্পানি আছে যারা উন্নত পরিবেশে ভালোভাবে তৈরি করে। তবে আপনি পর্যাপ্ত ক্যালরি পেতে নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার দুধ, ডিম, কলা খান। বেশি বেশি করে ভাত খান। বাদাম খান, দই খান, খাটিঁ মধু খান। গরুর মাংস খাসির মাংস, এবং দেশী মুরগির বাচ্চার মাংস খেতে পারেন। পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন, রাতে ঘুম ঠিক রাখুস। এতে আপনার শরীলে পর্যাপ্ত ক্যালরি হবে
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ