দৃষ্টি সংযত রাখা উপায় কি আমি কোনো মতে?

ভাই আপনি সর্বপ্রথম এই বিষয়ে ইসলাম কি বলে কি রূপ শাস্তি হতে পারে তার ভয়াবহতা জানুন, এবং আপনি কোনো মহিলাকে নিয়ে কুচিন্তা বা খারাপ দৃষ্টিতে তাকালে সাথে সাথে কবরে কি হতে পারে এবং আখিরাতের কথা চিন্তা করবেন। আপনি কুরুচিপূর্ণ ভিডিও দেখা কমিয়ে দিন, নারীকে একটি মাংসো পিন্ড না ভেবে আপনার পরিবারর মা বোনদের কথা ভাববেন আর চিন্তা করবেন অন্য কেউ তো আমার মা বোনদের নিয়ে এমন চিন্তা করতে পারে তাহলে আমি কেন করবো? নারী দেখলে মাথা নিচু করে হাটবেন। একটু ভয় পাওয়াও চেষ্টা করবেন। বেশি বেশি হাদিস শুনবেন। নামাজ আদায় করবেন।