আমি পুশ আপ দিনে কয়বার দিবো?

প্রতি মাসে একবার হয়ে থাকে।।।।  

হুজুর পাক সাঃ জীবনে মোট ৪ বার পবিত্র ওমরা হজ্জ আদায় করেন হিজরতের পর ১ বার বড় হজ্জ আদায় করেন।হিজরতের আগের ব্যাপারে সুস্পষ্ট কোন কথা নেই।     

দুইবার দেয়।নভেম্বর -ডিসেম্বরে আবার জুন-জুলাইয়ে সার্কুলার দেয়।

৩ বার রানার্সআপ হয়েছে। ১ম বার, ১৯৭৯ সালে। প্রতিপক্ষ ওয়েস্ট ইন্ডিজ,  ৯২ রানে হেরেছে। ২য় বার, ১৯৮৭ সালে৷ প্রতিপক্ষ অস্ট্রেলিয়া,  ৭ রানে হেরেছে। ৩য় বার, ১৯৯২ সালে। প্রতিপক্ষ, পাকিস্তান, ২২ রানে...

যতোবার খুশি তবে পেজের নাম বিষয় এক হতে হবে নয়তো পেজটি ব্লক হয়ে যাবে।

আজকে অটো মাইগ্রেশন এর রেজাল্ট এর শেষ দিন | THANK YOU

 ছাফি ০+০+১]  আপনি দিনে ১ বেলা খাবার পর  খাবেন দুই(১০মিলি) চামচ করে. অর্থাৎ দুপুরে অথবা রাতে  খাবার পর ২ চামচ করে খাবেন অন্যথায় চিকিৎসক এর পরামর্শ নিবেন।  নিম্নে কাপের পিক।...

পুশ-আপঃ পুশ আপ হল একটি অতি পরিচিত সরঞ্জামবিহীন শরীরচর্চা যেখানে প্রন পজিশন বা উপুড় হয়ে শুয়ে থাকা অবস্থায় দুই হাত বা বাহুর উপর ভর করে শরীর ওঠানামা করা হয়। প্রচলিত...

গ্রামার অনুযায়ী শেখা না গেলেও দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য ইংরেজি শেখা যায়।

দিনে তিনটা খেলে সমস্যা হবে না। তবে, দিনে সর্বোচ্চ ২টা খাওয়াই উত্তম।