আপনি দুধ বা পানি যেটা দিয়েই খাবেন উপকার একই হবে তবে দুধ দিয়ে খেলে ক্যালসিয়াম এর কাজ টা হবে আরকি*****
নিয়মিত দুধ দিয়া খাইলে সরিলের ভিটামিন বা ক্যালসিয়াম এর কিসু আভাব পুরন হবে। যা আপনার জন্য ভালো ফলা ফল পাবেন।
You need to log in to continue.
You need to download the app to make a call.
