যৌন শক্তি বাড়াতে কি কি খাদ্য গ্রহন করা উচিত?

আমার যৌন শক্তি খুবই কম। মাত্র ২ মিনিটেই আমার বীর্যপাত হয়ে যায়।এখন আমার করনীয় কি।আমি কি কি খাদ্য গ্রহন করলে যৌন শক্তি বাড়বে? আর মাছ কি যৌন ক্ষমতা বাড়াতে বা কমাতে কোন প্রভাব ফেলে? প্লিজ জানাবেন।
প্রশ্নজিজ্ঞাসু
2674 views

2 Answers

Abinashray

যৌন শক্তি বাড়াতে আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান।যেমন দুধ ডিম মধু কালোজিরা রসুন খেতে পারেন।এ ছাড়াও প্রচুর পরিমানে শাক সবজি খান এবং এর পাশাপাশি নিয়মিত ব্যায়াম করুন।

2674 views Answered
Porimolray

আপনি যৌনশক্তি বৃদ্ধিতে নিয়মিত দুধ,ডিম,মাছ,মাংস,শাকসবজি,, পেয়াজ,কালজিরা, রসুন ও খাটি মধু খাবেন। খারাপ জিনিস থেকে বিরত থাকবেন। আর মাছ যদি খান তবে যৌনশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে হ্রাস করতে নয়।

2674 views Answered

Related Questions

Next steps