এই অভ্যাসটা খুব খারাপ। আপনাকে নিজের ভালোর জন্য অভ্যাসটা ছাড়তে হবে। মনের মধ্যে জেদ তৈরি করুন ভালো পথে আসার জন্য। নয়ত আপনি পরবর্তী জীবনে সুখী হতে পারবেন না। নিজেকে এইসব খারাপ কাজ ও ধারণা থেকে মুক্ত রাখেন। নিজেকে কন্ট্রোল করুন। মানসিকভাবে সুস্থ হওয়ার চেষ্টা করুন। ধীরে ধীরে আপনি সুস্থ হতে থাকবেন। আর আপনি চিকিৎসার জন্য হোমিও ডাক্তারের সাথে কথা বলে হোমিও ঔষধ খেতে পারেন।