আপনি আপনার চাহিদা অনুযায়ী লবন খাইতে পারেন। কাচা লবন থেকে বিরত থাকবেন। তরকারিতে আপনার চাহিদা অনুযায়ী লবন খাবেন। মাসিকের সময় তরকারীতে লবণ খাইলে কোন প্রবলেম নেই।কাচা লবণ খাইলে মাসিক ক্লিয়ার হয় না। আর যাদের মাসিকে প্রবলেম আছে মানে ক্লিয়ার হয়না তারা কাচা লবণ খাবেন না।
