আমার শরীরের স্বাস্থ্য কম
,এখন আমি হালকা মোটা হতে চাই
কোন খেলে আমি দ্রুত মোটা হতে পারব,
স্বাস্থ্য বাড়াতে বা মোটা হওয়ার জন্য ঔসুধ বা ট্যাবলেট খাওয়া উচিত নয়। কারন এটা ক্ষতিকর। আমি নিজে এই বিষয়ে ডাঃ এর সাথে পরামর্শ করেছিলাম। আল্লাহ তাআলা আমাদের যা স্বাস্থ্য দিয়েছেন তাতেই খুশি থাকা উচিত। বড় কথা হচ্ছে শরিরের স্বাস্থ্য বাড়ার কথা না ভেবে, শরীরটাকে ফিট রাখুন। এটাই ভাল হবে। তাছাড়া, রাত জাগবেন না, নিয়মিত সকাল সকাল খালি পেটে পানি পা করুন, প্রচুর তাজা সবজি খান, দুধ ডিম খান, পর্যাপ্ত আমিষ খান, স্বাস্থ্য ভালো হবে নিশ্চই। তাছাড়া আপনি ভিটামিন জাতীয় সিরাপও খেতে পারেন। যেমন, সিনকারা, বলারিষ্ট।