নার্ভাস হয়ে যাই । আমি পাড়ার ক্রিকেটে অনেক ভালো একজন
অলরাউন্ডার।। প্রায় সময় খেলতে নার্ভাস হয়ে ব্যাটিং বোলিং
কোনটাই করতে পারি না ।
খেলতে গেলে আত্ববিশ্বাস, অর্থাৎ নিজের প্রতি আস্থা বা বিশ্বাস রাখতে হবে।যেকোনো ম্যাচের সময় মাথায় চাপ রাখবেন না।একেবারে ফ্রি হয়ে খেলুন।আপনি টিভিতে যদি খেলা দেখেন তাহলে দেখবেন খেলোয়াড়েরা চাপের সময়েও সহজাতভাবে খেলেন।হাসিখুশিভাবে থাকেন। খেলার সময় নির্ভার হয়ে খেলুন।আর খেলায় ঠিকতে হলে প্রাকটিস এর বিকল্প নেই।নিয়মিত প্রাকটিস করুন।ব্যাটিং - বোলিং এর সময় নিজে সহজাত থেকে প্রতিপ্রক্ষ্য খেলোয়াড়কে কিভাবে চাপে ফেলা যায়,কিভাবে রান করা,উইকেট নিতে পারেন সেটা চিন্তা করুন।মনে রাখবেন, কখনো মনোবল হারাবেন না।ধন্যবাদ...